אומנות השגרה

ילדים, בלאגן, וטיפים לסידור ועיצוב הבית בשיטת קון מארי וכל מה שעובד

מהי אמנות השגרה?

אמנות השגרה היא היכולת למצוא יופי, משמעות ואיזון דווקא ברגעים הקטנים של היומיום. היא מזמינה אותנו להיות נוכחים יותר, להאט לרגע בתוך המרוץ ולהפוך פעולות פשוטות לטקסים אישיים — מכוס הקפה של הבוקר ועד רגע של שקט עם עצמנו. דרך אסתטיקה, מודעות והרגלים שמרגישים נכונים, השגרה מפסיקה להיות רק רשימת משימות והופכת למרחב של חיבור, הנאה ואיכות חיים. כי בסופו של דבר, החיים אינם מורכבים רק מרגעי שיא — אלא מכל אותם רגעים שחוזרים על עצמם ובונים אותנו בכל יום מחדש.

קשיבות (Mindfulness)

להיות נוכחת ברגעים קטנים במקום לעבור אותם על אוטומט.

טקסים אישיים

להפוך פעולות רגילות לטקס — למשל קפה בבוקר, טיפול בעציצים, הליכה קבועה.

אסתטיקה יומיומית

ליצור סביבה נעימה, בישול יפה, בית מסודר, בגדים שמרגישים "אני".

קשיבות (Mindfulness)

להיות נוכחת ברגעים קטנים במקום לעבור אותם על אוטומט.

יצירת משמעות

לראות איך פעולות קטנות בונות חיים שלמים.

קבלה של מחזוריות

להבין שלא כל יום חייב להיות מרגש כדי להיות טוב.

מי אני?

האמהות השתלטה על חיי. כל כוחות החיים איכשהו זורמים לשם.
לא נשאר ממני כלום. אני לא ממש מתלוננת (טוב, אולי רק קצת :-) וכל יום הוא עוד מהלך להישרדות טובה יותר בג'ונגל של השגרה התובענית.
אז מי הייתי פעם?

בקושי זוכרת… פעם הייתי מציירת הרבה. קראו לי דורין רבין, גדלתי רוב הזמן במרכז ת"א כבת יחידה להורים גרושים. גם היום, ובעצם כמעט כל החיים, אני תל-אביבית (וכנראה שככה זה ישאר למרות שזה יוצר לי המון בעיות בזמן הווה) נטולת רשיון נהיגה שלא יודעת איפה זה בדיוק יוקנעם ומה ההבדל בין הגליל לרמת הגולן. סליחה על הבורות, אבל אני פשוט די סובלת כשצריכה לצאת מהעיר לטיולים… ובחיי שניסית המון פעמים!

למדתי אומנות בתיכון ובמדרשה לאומנות ואחרי כן למדתי מלא סיינטולוגיה, מעט אייקידו ובטח עוד כל מיני דברים שעשו אותי הכי חכמה בעולם :-) אבל עדיין לא החלטתי מה אני רוצה לעשות כשאהיה גדולה- כי הכי, הכי, הכי, הכי רציתי שני דברים:

1) להציל את העולם (עדיין בטיפול)

2) להיות אמא! וזה לא ממש הצליח לי…

האמהות הגיעה בדרך הקשה, באוקטובר 2009 אחרי שש שנים של עבודת פרך אינטנסיבית וטיפולים זכיתי בילדתי הגדולה. ציפלונת שנולדה בשבוע ה-26 להריון במשקל של 813 גר'… לוחמת אמיתית שניצחה את כל הסכנות של הפגייה, מלאת חיים, יפהפיה ומושלמת.

שנה ושלושה חודשים אחרי הקיסרי חירום, ילדתי בקיסרי מוזמן ואלגנטי את התאומות שלנו. שתי הנינג'ות השובבות והקסומות.

מכלום- להכל בבת אחת!

עברו אומנם כבר כמה שנים, אבל תכל'ס- אני עדיין מתאוששת מאינטנסיביות של האימהות שלי.

בעלי היקר ואנוכי חווינו מהפך קיצוני בחיינו, מזוג תל-אביבים שקמים לקראת הצהריים לעבודה, שחיים להם בסבבה במרחב נחמד ומעוצב של קרוב ל-100מ' עם שלושה חתולים- פתאום תוך שנה וקצת לא מצאנו מקום לחפצים שלנו מרוב עריסות, עגלות, כילות נגד יתושים, חיתולים אקולוגיים בסיטונות, מזרני פעילות, טרמפולינות, אוניברסיטות, פוף, נדנדה ביתית… ומילא פלישת החפצים…(הרי אי אפשר להאשים את התינוקות שהן ביקשו משהו מכל זה) המצב החדש תבע השתלטות מוחלטת על מה שערכו לא יסולא בפז:

הזמן ותשומת הלב שלנו.

הזמן שלנו, ובעיקר שלי, נלקח בשבי ע"י הצאצאיות המקסימות. וכך זה קורה עד עצם היום הזה…

ת'אמת? בערך שנתיים שאני מתכננת את הרגע הזה. מפנטזת אותי יושבת וכותבת בלוג על "אומנות השיגרה", על השיטות והטריקים ששעשויים לעזור ולהפוך את השיגרה ליצירה שמחה ושפויה.

כולי תקווה שהבלוג הזה יהיה כייפי ואף מועיל עבור כולנו :-)

אה, כן, עוד משהו חשוב… אני ממש אוהבת שכותבים לי תגובות ולתקשר עם אנשים בחזרה.

ספרו לי איך הולך… אם משהו כאן היה שימושי וכולי.

באהבה רבה,

דורין

קטגוריות

הנקראים ביותר

כללי

להיות אמא תל-אביבית

להיות אמא תל-אביבית זה אתגר מתמשך… ניסית פעם לעבור רחוב עם עגלת ילדים, שלא נדבר על עגלת תאומים, כשמצד אחד אופנוע חוסם חלק מהמדרכה, בצדך השני לא גזמו את הגדר החיה, מלפנייך מישהו לא אסף אחרי הכלב שלו, ומאחוריך רוכב אופניים מצלצל גלינג-גלינג אסרטיבי וחצוף? כי עכשיו בא לו לרכב על המדרכה במקומך ועגלת התאומים מוזמנת להימרח על השיחים ולפנות לו את הדרך…מה, לא??

המשך קריאה »

מסתבר שהחיים הם פיקניק

"את חיה בסרט" אמרה לי חברתי המאפרת "אבל במובן הטוב!!!…" מיהרה להוסיף, שחלילה לא איעלב. "אין! אין! אני מעריצה אותך- את לא אמיתית. מה זה, משעמם לך??…" נאמר לי שבוע אחרי כן ע"י אמא אחת בגן. "איך יהיה לה משעמם עם שלושה ילדים קטנים?!" יצאה להגנתי אמא מתפעלת אחרת… "ובכל זאת, אפילו לעבודה שלי אני לא מכינה רפרנס (סימוכין) כמו שאת הכנת פה!" סיכמה. ומה בסך-הכל עשיתי???

המשך קריאה »

עוד פעילויות לילדים בבית? בבקשה…

"תכתבי על יצירה עם ילדים" אמרו לי. "זה נושא נורא טוב"… מממ… באמת?? מה, זה לא דבר שגרתי ונדוש? כמו לציין שיש לצחצח שיניים לפני שינה… אז זהו, שלא!!! ולמדתי פה משהו השבוע… נתחיל מזה שלדעתי כל דבר הקשור לחיים – שעושים יחד עם ילדים בבית, עונה להגדרה של "יצירה עם ילדים". דברים בנאליים כמו הכנת חביתה, גירוד פרמז'נו לפסטה, סיבון ורחיצת צלחת, סידור מיטה…

המשך קריאה »

כולם רוצים פעילויות יצירתיות לילדים… ומה עם ההורים?!!

בכל מקום עיני נתקלת בהצעות עבור פעילויות כיפיות עם ילדים, יצירות עם ילדים, חוגים לילדים, בילויים עם ילדים, חוויה מרגשת לילדים… קייטנת מדע, קומיקס, סוסים, אנימציה, קייטנת אפייה, קייטנת סושי… ואני חושבת בליבי "הצילו. זה מה שמצפה לי בעשור הקרוב? אני לא מדור בידור, אני לא ליצן חצר. אולי… אולי תרדו ממני פליזזז?"

פשוט, סליחה, אבל קצת נמאס לי מהסידור הזה של לחם ושעשועים…

המשך קריאה »

שלח לי טבע בקופסא

היציאה מהעיר אל הטבע מהווה סוג של מטרד עבורי ולעיתים כרוך בכך אף סבל…זה לא שאין בי את היכולת להפיק הנאה ממרחבים ומנוף יפה, נהפוכו! כולי התפעלות מעולם החי והצומח… אבל בחייאת! לתור אחר פריחת החלמוניות, הרקפות או כלניות בקצה השני של הארץ??

המשך קריאה »

יומולדת אקולוגי

לקראת היומולדת הרביעי של התאומות שברתי את הראש, עם האתגר שהנינג'ות הציבו לפני: "כשאני אהיה בת 4 אני רוצה שתעשו לי יומולדת בגן מאיר ולהזמין את כל החברים שלי מהגן" אמרה נינג'ה אחת. "כן, גם אני רוצה את זה" מחזקת השנייה. "זה רעיון מצוין!" עניתי להן. הכי פשוט, הכי תמים…

המשך קריאה »

החתונה הביתית שלי

השבוע חגגנו עשר שנות נישואין. שוב הפקדנו בגנים את ערימת הילדות ולקחנו כמה שעות פסק זמן מכולם. היה נחמד מאד, אבל לא על זה רציתי לספר… אלא על מה שקרה לפני עשור אחד בדירה השכורה בשינקין…

המשך קריאה »

נאסף תשרי

איזה כיף הסתיו הזה. לא מוצאת בו שום מלנכוליה.ימי הסתיו החמימים של החודש האחרון אפשרו לנו לבלות ימים שלמים בחוץ במזג אויר מושלם.
קל ונעים היה לטייל בפארק הירקון, ולהאכיל את החיות…

המשך קריאה »

מבצע יומולדת

ימי ההולדת של בנותיי הפכו להיות החג שלוקח ממני הכי הרבה אנרגיה בעולם. יותר מכל דבר אחר. אני יכולה להבין הורים שמתקתקים את המשימה עם הזמנה של כמה מגשי פיצה לפארק. אבל זו לא אני… אין סיכוי שאסתפק בכך….

המשך קריאה »