מסתבר שהחיים הם פיקניק
29/05/2015
מהי אמנות השגרה?
אמנות השגרה היא היכולת למצוא יופי, משמעות ואיזון דווקא ברגעים הקטנים של היומיום. היא מזמינה אותנו להיות נוכחים יותר, להאט לרגע בתוך המרוץ ולהפוך פעולות פשוטות לטקסים אישיים — מכוס הקפה של הבוקר ועד רגע של שקט עם עצמנו. דרך אסתטיקה, מודעות והרגלים שמרגישים נכונים, השגרה מפסיקה להיות רק רשימת משימות והופכת למרחב של חיבור, הנאה ואיכות חיים. כי בסופו של דבר, החיים אינם מורכבים רק מרגעי שיא — אלא מכל אותם רגעים שחוזרים על עצמם ובונים אותנו בכל יום מחדש.
קשיבות (Mindfulness)
להיות נוכחת ברגעים קטנים במקום לעבור אותם על אוטומט.
טקסים אישיים
להפוך פעולות רגילות לטקס — למשל קפה בבוקר, טיפול בעציצים, הליכה קבועה.
אסתטיקה יומיומית
ליצור סביבה נעימה, בישול יפה, בית מסודר, בגדים שמרגישים "אני".
קשיבות (Mindfulness)
להיות נוכחת ברגעים קטנים במקום לעבור אותם על אוטומט.
יצירת משמעות
לראות איך פעולות קטנות בונות חיים שלמים.
קבלה של מחזוריות
להבין שלא כל יום חייב להיות מרגש כדי להיות טוב.
מי אני?
האמהות השתלטה על חיי. כל כוחות החיים איכשהו זורמים לשם.
לא נשאר ממני כלום. אני לא ממש מתלוננת (טוב, אולי רק קצת :-) וכל יום הוא עוד מהלך להישרדות טובה יותר בג'ונגל של השגרה התובענית.
אז מי הייתי פעם?
בקושי זוכרת… פעם הייתי מציירת הרבה. קראו לי דורין רבין, גדלתי רוב הזמן במרכז ת"א כבת יחידה להורים גרושים. גם היום, ובעצם כמעט כל החיים, אני תל-אביבית (וכנראה שככה זה ישאר למרות שזה יוצר לי המון בעיות בזמן הווה) נטולת רשיון נהיגה שלא יודעת איפה זה בדיוק יוקנעם ומה ההבדל בין הגליל לרמת הגולן. סליחה על הבורות, אבל אני פשוט די סובלת כשצריכה לצאת מהעיר לטיולים… ובחיי שניסית המון פעמים!
למדתי אומנות בתיכון ובמדרשה לאומנות ואחרי כן למדתי מלא סיינטולוגיה, מעט אייקידו ובטח עוד כל מיני דברים שעשו אותי הכי חכמה בעולם :-) אבל עדיין לא החלטתי מה אני רוצה לעשות כשאהיה גדולה- כי הכי, הכי, הכי, הכי רציתי שני דברים:
המשך
1) להציל את העולם (עדיין בטיפול)
2) להיות אמא! וזה לא ממש הצליח לי…
האמהות הגיעה בדרך הקשה, באוקטובר 2009 אחרי שש שנים של עבודת פרך אינטנסיבית וטיפולים זכיתי בילדתי הגדולה. ציפלונת שנולדה בשבוע ה-26 להריון במשקל של 813 גר'… לוחמת אמיתית שניצחה את כל הסכנות של הפגייה, מלאת חיים, יפהפיה ומושלמת.
שנה ושלושה חודשים אחרי הקיסרי חירום, ילדתי בקיסרי מוזמן ואלגנטי את התאומות שלנו. שתי הנינג'ות השובבות והקסומות.
מכלום- להכל בבת אחת!
עברו אומנם כבר כמה שנים, אבל תכל'ס- אני עדיין מתאוששת מאינטנסיביות של האימהות שלי.
בעלי היקר ואנוכי חווינו מהפך קיצוני בחיינו, מזוג תל-אביבים שקמים לקראת הצהריים לעבודה, שחיים להם בסבבה במרחב נחמד ומעוצב של קרוב ל-100מ' עם שלושה חתולים- פתאום תוך שנה וקצת לא מצאנו מקום לחפצים שלנו מרוב עריסות, עגלות, כילות נגד יתושים, חיתולים אקולוגיים בסיטונות, מזרני פעילות, טרמפולינות, אוניברסיטות, פוף, נדנדה ביתית… ומילא פלישת החפצים…(הרי אי אפשר להאשים את התינוקות שהן ביקשו משהו מכל זה) המצב החדש תבע השתלטות מוחלטת על מה שערכו לא יסולא בפז:
הזמן ותשומת הלב שלנו.
הזמן שלנו, ובעיקר שלי, נלקח בשבי ע"י הצאצאיות המקסימות. וכך זה קורה עד עצם היום הזה…
ת'אמת? בערך שנתיים שאני מתכננת את הרגע הזה. מפנטזת אותי יושבת וכותבת בלוג על "אומנות השיגרה", על השיטות והטריקים ששעשויים לעזור ולהפוך את השיגרה ליצירה שמחה ושפויה.
כולי תקווה שהבלוג הזה יהיה כייפי ואף מועיל עבור כולנו :-)
אה, כן, עוד משהו חשוב… אני ממש אוהבת שכותבים לי תגובות ולתקשר עם אנשים בחזרה.
ספרו לי איך הולך… אם משהו כאן היה שימושי וכולי.
באהבה רבה,
דורין
קטגוריות
הנקראים ביותר
ליל הסדר האלטרנטיבי שלי
26/04/2016
יומולדת 5 ומתנות הורסות (בתרתי משמע)
09/02/2016
להיות אמא תל-אביבית
02/06/2015
נאסף תשרי
06/11/2014
חצאיות מסתובבות
25/06/2014
כללי
תל אביבים בירושלים
06/10/2014
מזל שיש ימי הולדת בעולמינו. זה תירוץ מעולה, בכל גיל, לפרגן לעצמינו משהו נכסף שקשה להשיג, כי בשל קדושת "היומולדת" הסובבים משתפים פעולה ומאפשרים לזה לקרות. כך יצא שממש לפני ראש-השנה, בזכות יומולדתו של הבנזוג הצלחנו להימלט מההורות ומחיינו בכלל, ליממה וחצי… (יששש!!!!). אמא שלי הסכימה לעזור ולישון עם הכנופיה ללילה אחד, ואנו היינו לפתע, ככה סתם בני זוג…
זה הרגע לאופטימיות מחודשת
23/09/2014
הי, נעלמתי לכמה שבועות. נקברתי תחת אוגוסט קשה, בעוד רוב ספטמבר נדרש היה כדי להתאושש. אז זהו עם התלאות! אני חוזרת לכתוב, והתחלה חדשה מתחילה אצלי כבר הרבה שנים עם הברכה המשפחתית :) לחיי השנה החדשה! והנה הברכה עבורך:
אסקפיזם טהור
30/07/2014
שדות תעופה סגורים עקב מלחמה, חורים בתקציב עקב השיגרה, פחד מטיסות, אין עם מי להשאיר את הילדים, וכל הסיבות האחרות שיכולות להשאיר אתכם עוד קיץ בארץ המובטחת, מבלי היכולת לצאת ממנה… יש פתרון שאולי יצחיק אתכם, זה קצת טיפשי ואני אוהבת את זה: מסביב לעולם בשמונים שניות…
הייה שלום, חינוך אנתרופוסופי
22/07/2014
מטעמי תקציב אנחנו נכניס את שלושת הבנות שלנו בשנה הבאה לגני עירייה, כך שאלו הימים האחרונים שלנו בגנים פרטיים אנתרופוסופיים. שלוש שנים עשינו עם הגדולה את הדרך לגן בכרם התימנים, השקעה של כעשרים-שלושים דק' הליכה פעמיים ביום…
דוב פנדה ברחובות תל אביב
16/07/2014
בחודשיים האחרונים, כשבחוץ הטמפרטורות נעות סביב ה- 30 מעלות, אזיי עוברי האורח של מרכז העיר ת"א עשויים היו להיתקל בדוב הפנדה התל-אביבי…לרוב אותם אנשים מתקשים להישאר שווי-נפש לסבל שדוב זה בוודאי חם עם הפרווה הסמיכה שלראשו, בשל חום ולחות כה עזים…
מי הזיז את הבניין שלי?
04/07/2014
הלכתי הביתה דרך דיזינגוף כשעיניי נמשכו לכרזה בוויטרינה של מרכז הבאוהאוס. נכנסתי והוצגה שם תערוכת צילומי ת"א אז והיום. תמונה של פעם מול צילום עדכני של אותו מקום בדיוק. זה כמובן זורק אותך מיידית להרהורים על זמניות, נצחיות ועד כמה החיים דינאמיים ומשתנים…
חצאיות מסתובבות
25/06/2014
פעם היה לי ממש כיף להלביש את התינוקות שלי. זה היה חופשי ופשוט כמו להלביש את הברבי ההיא שגזרתי לה את השיער… למרות שהלבשת התינוקות התרחשה מלא פעמים ביום בגלל פליטות, אוכל שנמרח וחיתול שדלף… זה לא היה קשה בכלל. אף אחת לא התנגדה לי!
משחק הנקודות
13/06/2014
"אמא! אני רוצה שתקנו לי נעליים ירוקות כמו של טינקרבל" אמרה מספר אחת… "אני מבקשת ממך את זה כבר המון זמן!" ללא שהייה קפצו התאומות ודרשו בתוקף גם לקבל נעלי בובה שחורות כמו של שלגייה וורודות כמו של בת הים הקטנה… עם מינוס בבנק, תשלום שוטף לשלושה גנים פרטיים והחיים בכלל- די קשה לעמוד בקצב האינטנסיבי של "אני רוצה שתקנו לי… " וחוצמזה, ממש לא בא לי!
תקשורת טובה, כסף וחלומות בהקיץ
16/09/2013
ראשית דבר, תודות לכל מי שאיחל לנו ש(י)נה טובה בשנה שעברה… זה באמת עבד! אחרי כל כך הרבה איחולי שינה (פלוס יועצת שינה ששכרנו :-) חל שיפור משמעותי במצבנו ובמקום 7-10 פעמים בלילה אנחנו קמים רק פעם- פעמיים. הידד!!! אז אם הברכות עובדות- בואו נמשיך :-)
שינה טובה
16/09/2012
16 לספטמבר 2012 לקראת השנה החדשה החלטנו לאחל לכם ולנו שינה טובה נכון. נחוץ עד מאד שתהיה פרנסה טובה ובריאות… הכל חיוני וחשוב! אבל… השנה